记中最详细的一份资料，这本笔记的主人将这个冥想法几乎是逐字逐句的分析注解，那怕是雷欧这样初次接触到这个世界的神秘学，也同样能够轻松看懂。

只不过，这个冥想法绝大多数内容都是记录如何提升自身的精神力，如何提升自己的魔力，这些方法相比起雷欧本身的精神网技能来，显然差了很多。

练习这种冥想法需要特定的时间、特定的仪式等等前提条件，最后得到的效果却并不一定如期待的那样，而雷欧的精神网只要灵能允许，他就能够一直张开着，二十四小时不断的积累。

就像他现在也同样激活了精神网，只是他的精神网都被他压制在大脑里，这样既能够减少灵能的消耗，同时也保持精神网锻炼精神力的效果，还能够在需要的时候及时将精神网释放出去。

他按照这个方法已经练习了两天的时间，现在他的精神基础值也提升了零点五，相信再过两天就能够提升一个基本值，这种效果比起这个巫师冥想法来，要好得多。

只不过这个冥想法也并非是一无是处，因为在这个冥想法里面有一个专门用来练习魔力控制的方法，这个方法比起地球联邦整理出来的提升灵能精准控制的练习方法要好很多，雷欧准备将其整理出来，结合地球联邦的灵能控制方法，成为自己专用的灵能控制练习方法。

相比起之前两份资料来，反倒是这个被巫师学徒称之为通灵术的巫术，对雷欧的价值最大。

这个通灵术的巫术并不是源自于这名巫师学徒的导师，而是源自于一本非常古老的宗教书籍，书籍中记载了一种和神灵沟通的方法，就是通灵术，只不过它原本的名字是通神术，但巫师学徒觉得名字不好听，就将它改了。

从巫师学徒自己对这门通灵术的理解，认为这门通灵术能够和某些灵性存在沟通，比如鬼魂等等，只是古代人对这些不懂，所以将鬼魂当成了神灵。

也正因如此，这个巫师学徒对通灵术也不是很重视，将它抄写在了一堆实验数据之中，稍不留神就会漏掉。而且对比后面的冥想法来，这个巫师学徒很可能抄下了这个通灵术后就没有再深度研究，所以注解分析之类的文字少到只有几行。

然而，在雷欧仔细分析后，发现这个名为通灵术的巫术却和地球联邦高级精神网技能中的精神链有着极为相似之处。

精神链这门灵能技巧是任何一名灵能者从战术级转变为战略级的第一步，掌握这门灵能技巧的灵能者能够在舰队中将所有战机部队的飞行员精神链接到一起
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