科比看着陈沫，没有说话。

陈沫捡起球拍了两下，道：“其实我的背身的技巧很简单，我先跟你说一遍，一会你来防试试防我，你体会一下。”

“其实技巧性的东西不多，但要求很高。第一个是利用假发力动作去骗对方发力，然后感受对方的发力时间。等对方发力的一瞬间，迅速撤力。这时，同时要感受到对方发力的方向，向他发力点的反方向大幅度的后仰。”

“接着是第二个技术难点，身体在这个时候已经完全失衡，但手要在身体失衡的情况下摆出正确的投篮姿势，并保持原有的稳定动作，最后出手。”

科比听过之后明白了，他根本就学不会。别说是他学不会了，这种方式出了陈沫之外没人能学得会。

科比防过陈沫的背身单打，有这么在这一解说，他就全明白了。

“算了吧！”科比摆了摆手，“不用特意再体会一遍了。”

陈沫点点头，正准备出去。科比又叫住了他，“来一次单挑吧！10个球，一会我告诉你一些后仰时保持身体的小技巧。这些多算是我的一些独特经验。”

一般的斗牛三分是算两个球，但陈沫的三分球太bug，所以定下了三分也算一个球的规定，陈沫也同意了。

最主要的是最先球权的分配，科比竟然说要用石头剪刀布来决定。

科比定下这两个小规定都是对他本身有利的，看起来科比是铁了心的想要赢一次陈沫。

陈沫看到科比要传授他一些经验的份上，况且这场比赛的输赢也无伤大雅，他也就接受了科比的那些不平等条约。

科比取得了先发球的优势，然后他每一次都尽力把球送进了篮筐。

面对铁了心要赢的科比，陈沫没放水，但他仍然有一个球被科比盖掉了。

10比8，科比取得了这次斗牛的胜利。

斗牛结束时，科比胸口的起伏比陈沫还大，显然他是真的尽全力了。

“其实应该算是我输了。”科比说道。

陈沫笑道：“但结果是你赢了。”

科比摇摇头，没再说话。

休息了一会，科比开始教给陈沫一些经验性的东西。比如说在体能枯竭时如何保证动作不变形，还有一些转身和稳定身体重心的技巧和训练方式。

“这些你不一定用的到，也不一定适合你用，但我都告诉你了，你自己权衡吧！”科比说道。

陈沫这次有点收获，一个在联盟混了16年
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