第1019章全智贤（1/3）
作品:《韩娱之综艺演员》全智贤拉着金明浩从更衣室里面出来，然后走到一个人很少的地方，旁边的柜子里面还放着不少瑜伽垫。“你说得办法是什么啊！”全智贤把金明浩拉过来之后连忙问道。“奴娜，不用着急吧”金明浩看着全智贤一副非常着急的样子。“能不着急嘛？，我最近弹了一部新戏，里面又不少的打斗画面，所以身材必须要好一点。”全智贤看着金明浩把原因说了出来。“这样啊！，奴娜，你做过深蹲嘛？”金明浩点点头，然后开口说道。“深蹲，就是不断蹲下然后再快速起来的那个动作，有用吗？”全智贤以疑惑的看着金明浩。“奴娜，你没有做过又怎么知道不行呢，我们先来试一下好吧！”金明浩看着全智� 鼋ㄒ椤Ｈ窍偷愕阃贰！班拧！薄芭龋阆日竞冒∷炔⒙＃ィ龋阏飧鲅χ保靥乓惨ζ鹄础！苯鹈骱瓶醋湃窍驼镜淖耸朴械悴欢裕τ檬志勒窍汀！鞍ィ庋阆日庋咀攀允浴！苯鹈骱聘窍途勒艘幌拢缓笕萌窍驼飧鲅诱局笔砸幌隆６窍驮蚴且欢欢恼咀牛挥泄环种樱窍途陀行┦懿涣恕！懊骱疲腋芯酰飧鲅托靥藕竺嬗行┛招椋貌簧狭Φ馈！比窍涂寄咽芷鹄础！罢饩投粤耍饶闫绞贝└吒肮吡耍吮３制胶猓硖寤岵挥勺灾鞯南蚯扒阈币坏悖衷诟憔勒戳耍阅阍菔本陀行┱飧隽α坎蛔愕母芯酢！�
金明浩开口给全智贤解释道。“泽这样，我再坚持哦坚持。”全智贤闭上嘴，咬着牙开始检查，过了一会儿，全智贤看向金明浩。“行了嘛？”“嗯，你松开吧！”金明浩看着全智贤出一头的汗，就让全智贤停了下来，全智贤一听可以停了之后，顿时松了一口气，然后直接坐在了地上，双手撑着地面，“啊呼，好，好舒服啊！”全智贤坐下来之后，原本会觉得很累，但是却感觉到浑身都轻松了不少。“这是当然的啦，刚刚你的力量用着保持站姿上面，现在松懈下来，它们就会回到原啊啦，奴娜你休息好呢！就像刚刚那样站着。”开金明浩蹲下来，看着坐在的全智贤，全智贤一听就从地上起来了。“嗯，来吧”全智贤站好，金明浩再给她纠正了一下。“双脚打开，与肩同宽”金明浩弯下腰伸手搬着全智贤非腿，两条腿被金明浩搬到与全智贤肩膀同宽的地方，“然后双手平举，”金明浩伸手把全智贤的手拉了起来。与肩平齐。“好了，现在一点点的向下顿蹲，直到奴娜你的大腿肌肉挨着小腿肌肉，然后起来，先做一个。”金明浩给全智贤指示着，同时手放在全智贤的腰上，保证，全智贤不会因为这个而弯腰。全智贤慢慢的向下蹲，蹲
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