陈逍遥传授给李念子的只是呼吸吐纳的方法，这些都是强身健体的基本功。不过对于普通人来说再容易不过的事情，对于李念子来说可就没有那么容易了。因为身体的原因，李念子的身体弱得厉害，从小到大都没人让他提点东西，生怕把他累到了。

“念子，你要记住了。这种呼吸吐纳的方法是经过我改良的。对于你来说，练习起来可能有些困难，甚至腹部会有些疼痛。不过，无论发生什么事情，你都要坚持下来。每天至少半个小时。如果你能坚持半个月，我们在继续。如果你中途放弃了，那我就一点办法都没有了。”

“逍遥哥，你放心吧！无论刮风下雨，我都不会间断的。这么点苦我还能吃得了。”

陈逍遥拍拍李念子的肩膀，鼓励道：“我相信你，刚刚我说的都听明白了吗？”

“听明白了。”

“那好，开始吧！”

李念子的悟性很好，在陈逍遥指点几次过后，就已经能够正常进行呼吸吐纳的联系了。陈逍遥坐在一旁，点燃了一根烟坐在堤坝上，看着李念子练习。

时间一分一秒的度过，夕阳落下，悬浮在不远处的废旧工厂上方，阳光斜射在李念子的身上，在地面上留下一个长长的人影。

看着李念子卖力的练习，陈逍遥似乎想起儿时的他，曾经也是如此的努力，为了爷爷的心愿，尽管不是很喜欢，还是努力的练习。

现在想想还真亏得爷爷，否则都不知道他现在过得什么样。

半个小时过去了，李念子的额头上流下汗水，尽管只是简单的吐纳方法，但是对他的身体负担却一点都不小。

他感觉肠子好像都绞在了一起，揪心的疼。可是他咬着牙坚持着，为了姐姐，他一定要坚持下来！

“行了，今天就到这吧！”陈逍遥看出李念子已经差不多到极限了，即时喊停。

“明天也到差不多这个程度后停止就行了。千万不要超负荷，否则有害无益，切记。”陈逍遥挺担心李念子过度练习，如果那样的话还不如不练习了。

“我知道了，逍遥哥。真是奇怪，刚刚肚子疼得要命，一停下来感觉全身都特别的舒畅，精神头也足了。”李念子活动了一下身体，练习的过程很痛苦，可是练习过后却感觉异常的好。

现在他更加相信陈逍遥的话了，这种方法对他的身体肯定有益。

“爸爸！”

不远处传来奶声奶气的呼喊声，一个穿着公主裙犹如洋娃娃的小女孩在夕阳的下面
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