第38章 野外山坡的训练(2/5)

作品:《精灵之王者祭典

求。

妮妮尝试过撒娇,但没有生效。

海桐是很有原则性的人,大部分事情上,他都很宽容。

但有一些事情,是没得拒绝的。

现在妮妮叹完气,也只能继续乖乖的练习,她不想变得被讨厌。

两只精灵你来我往,看这场训练至少要打上半个小时到一个小时。

然后是吉利蛋小福,她的任务也非常的简单,那就是不断的治疗受伤的精灵,有时候也要当沙包挨打,锻炼她的抗击打能力。

至于卷卷耳,作为一只人行战力的兔子外表精灵,她接受的是人类的综合格斗训练,特别是进化之后,长耳兔无论是身高还是长手长脚,都很适合使用各种人类体型也适用的格斗技巧。

梧桐自己并不是什么格斗大师,但幸好是有一本小册子。

在进化成长耳兔之前,按照那位老冠军给的册子指导,现在卷卷进行的就是很基础的训练,跑步锻炼耐力,这是耐力训练。

然后是力量训练,这就分几个阶段了,第1个阶段,用耳朵去击打坚硬的东西,锻炼耳朵的击打力量;第2个阶段用腿去踢鸡坚硬的东西,锻炼腿部的踢击力量;第3个阶段是用拳头去击打坚硬的东西,锻炼拳头的硬度和力量。

册子上提醒要注意的是,那训练中最好的是就地取材,身边附近有什么坚硬的东西都可以拿来练拳头,不要去固定什么专用的训练道具,为了培养卷卷的适应能力,要让她学会去打击不同的坚固物体,而不是长期训练下来,变得只会打固定靶子。

而在这山坡附近,海桐很快就找到了一块石头,差不多有七十、八十厘米高。

“好!卷卷,今天的目标就是它了,时间是20分钟,10分钟练耳朵,10分钟练腿,没问题吧?今天的身体,有没有什么地方不舒服的?”

他双手在卷卷耳的身上,从捧着她的双脸,到她的脖子和肩膀,不停的向下按,同时很仔细的看卷卷的神情反应,看看有没有哪一块肌肉会引起和平常时不一样的按压反应。

仅仅还是和往常一样,除了被按到一些敏感的地方,她身体会不自然的扭捏几下,并没有什么异常。

“嗯,很健康!”

海桐满意的笑了,把手从她脚板底松开,然后摸摸她的脑袋,走远,把这片小小的训练空间留给她自由使用。

卷卷耳看着自己训练家走远,双手在自己刚才被她捏过的地方顺着摸了一遍,回忆刚才的感觉,身体颤抖了一下
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